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第二天晁時節，秦坤早大好，毛色未亮，秦坤便不休《抱丹術》的修道。
抱丹術的入門修行分爲兩個品，一爲站樁功，早工效果至上，二位抱丹吐納，日落時結尾修煉效果頂尖。
“抱丹獨秀一枝，提調阿是穴，肉體如鼎，心念愈淨，則氣愈純……”
公雞打鳴之時，院落中，秦坤啓抱丹術站樁功的苦行。
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秦坤單腳而立，支撐肢體的左腿稍許彎曲，右腳腳尖吃一塹，指向鼻尖，他兩手則是手心相對，直面動，就像是扼住、抱着一顆旋的球。
一炷香後，秦坤則是換成右腳戧，脊樑直溜，開始新一輪的站樁。
如此的站樁功鑿鑿極爲花費膂力，深造者三五秒都繃連連，但秦坤則有習武的頂端在，頭裡修煉鐵腿功，他只是能完事騎馬式、蹲馬步近一期辰。
管體力，照例身段的通約性，都遠超無名小卒系列，在修煉硬功夫時，也決不絕不底蘊。
外功的修行，軀體也等同於重大，身子骨兒夠強，智力夠快速出現氣感，變質出真氣，若是懨懨者，食不飽，氣捉襟見肘，粗暴修煉內功只會入不敷出身體！
吃，算得養老臭皮囊能量的頂尖門路，且要吃得好！
一期時間後，天氣詳，秦坤火頭軍起火，吃完早飯，秦坤按例加盟臥虎山中練功。
鐵頭功、鐵腿功、鐵臂功，秦坤都一蹶不振下。
垂暮當兒，秦坤拖着乏力的肌體，還家吃過夜飯，浸泡桑拿浴，便已是日落時，優遊了成天的衆人都開頭工作，等待二日過來。
而秦坤則是盤膝坐在牀上，造端抱丹術次之品的盤膝坐定，透氣吐納。
跏趺而坐，雙腳腳心相對，雙掌樊籠相對，五心向天，秦坤唾棄私心雜念，深諳着抱丹術的透氣吐納，將之變得頗爲自發。
秦坤遐想中遍體勁在耳穴中凝聚成一團，讓太陽穴近乎在收縮、微漲，翻來覆去周而復始以此歷程。
暮色漸深，心思困自此，秦坤便歇修道，卒安插，睡的額外的甘美。
這實屬秦坤的整天了，忙於而又豐碩。
就算風吹雨打，可秦坤則是意氣風發，真相他享有漂亮的‘原’，倘還不勤奮，不將之闡述出，那算得鐘鳴鼎食！
抱丹術的苦行註定必要萬古間的修齊，能力學有所成果。
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流年一分一秒無以爲繼，秦坤察覺闔家歡樂的胃口越發大，他邃曉這是人身在滋長，而秦坤的民命值，也在以每篇月近1點的速度補償、恢復着。
沉心靜氣的光陰過得不會兒，秋今冬來，眨眼間一年極致寒涼的時光到了，多日功夫一霎時而過。
老天中飄着鴻毛細雪，清晨上，空氣夠勁兒天寒地凍，臥虎鎮的宅子中，秦坤則是風雨無阻的修煉站樁功。
吃過早餐，秦坤照常進山修煉橫練唱功，夜幕吃完晚餐，浸泡過藥浴後，秦坤則動手盤膝打坐，四呼吐納，這種苦行他曾經娓娓了十五日之久，罔有終歲惰。
今昔天則差異陳年，秦坤力所能及瞭解的發，友善耳穴居中有一持續熱氣在注，空無一物，但有案可稽存在，這股氣如曙光初升，虛弱而輕柔，將一直強盛，以至於改變爲真氣！
“這股若明若暗的氣……是氣感！我的抱丹術……初學了？”
秦坤心則猛然間一動，猜說不定是和好苦修的抱丹術卓有成就果了。
盡然！
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抱丹術（初學+）
在秦坤的通性甲板中，一度多了抱丹術這一欄！
“終於……初學了！比我意想華廈要快許多！”