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其次天清晨下，秦坤先於痊，膚色未亮，秦坤便發軔《抱丹術》的苦行。
抱丹術的初學尊神分爲兩個品級，一爲站樁功，晁長效果最壞，二位抱丹吐納，日落時終場修齊道具最佳。
“抱丹卓越，提調丹田，身體如鼎，心念愈淨，則氣愈純……”
雄雞打鳴之時，庭中，秦坤開頭抱丹術站樁功的苦行。
秦坤單腳而立，支持身的右腿有些彎曲，右腳筆鋒入彀，對準鼻尖，他手則是牢籠針鋒相對，當走，就像是壓彎、抱着一顆圈的圓球。
一炷香後，秦坤則是換成右腳撐篙，脊樑筆直，先聲新一輪的站樁。
云云的站樁功信而有徵多消費體力，初學者三五一刻鐘都支持縷縷，但秦坤則有習武的礎在，前頭修煉鐵腿功，他但能完結騎馬式、蹲馬步近一度時候。
任由體力，要肢體的假性，都遠超老百姓車載斗量，在修煉做功時，也甭決不基石。
苦功夫的苦行，軀也同等首要，筋骨夠強，材幹夠敏捷形成氣感，改動出真氣，而病殃殃者，食不飽，氣虧欠，老粗修煉做功只會借支真身！
吃，就是撫養血肉之軀能的極品路，且要吃得好！
一期時刻後，血色曚曨，秦坤鑽木取火做飯，吃完早飯，秦坤按例在臥虎山中演武。
鐵頭功、鐵腿功、鐵臂功，秦坤都稀落下。
黃昏上，秦坤拖着疲倦的身，居家吃過晚餐，浸泡休閒浴，便已是日落時候，勞頓了整天的衆人都胚胎平息，等第二日到。
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而秦坤則是盤膝坐在牀上，肇始抱丹術亞品級的盤膝坐禪，透氣吐納。
盤腿而坐，左腳腳心針鋒相對，雙掌手掌心相對，五心向天，秦坤廢棄私，瞭解着抱丹術的呼吸吐納，將之變得極爲必。
秦坤聯想中混身勁頭在阿是穴中凝聚成一團，讓腦門穴類乎在緊縮、暴脹，再輪迴其一長河。
夜色漸深，心思睏乏以後，秦坤便停歇修行，死安歇，睡的格外的府城。
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這便是秦坤的成天了，辛勞而又從容。
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哪怕辛勞，可秦坤則是生龍活虎，好不容易他兼具白璧無瑕的‘天生’，只要還不櫛風沐雨，不將之闡述出去，那就是奢糜！
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抱丹術的苦行塵埃落定特需萬古間的修齊，才華水到渠成果。
年光一分一秒蹉跎，秦坤發現自身的食量越來越大，他曉這是身子在成材，而秦坤的命值，也在以每場月近1點的速儲存、借屍還魂着。
熱烈的日子過得迅，秋今秋來，眨眼間一年盡冰寒的天時到了，半年韶光俯仰之間而過。
大地中飄着涓滴細雪，曙天道，空氣不勝高寒，臥虎鎮的宅子中，秦坤則是暢行的修煉站樁功。
吃過早飯，秦坤照常進山修煉橫練外功，晚間吃完晚飯，浸過藥浴後，秦坤則着手盤膝入定，四呼吐納，這種修道他現已綿綿了半年之久，從不有一日懶惰。
而今天則差夙昔，秦坤也許清晰的感到，談得來丹田裡邊有一沒完沒了熱氣在流淌，空無一物，但真確生存，這股氣如旭初升，纖弱而暖和，將連擴充，截至改動爲真氣！
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“這股若隱若現的氣……是氣感！我的抱丹術……入庫了？”
秦坤心房則驀然一動，捉摸大概是融洽苦修的抱丹術有成果了。
果！
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在秦坤的習性帆板中，曾多了抱丹術這一欄！
“好容易……入夜了！比我預想中的要快上百！”